Du suchst ein Training, das wirklich zu dir passt? Dann bist du hier genau richtig.

Reformer Pilates ist ein vielseitiges, gelenkschonendes Ganzkörpertraining – und für nahezu jede Lebensphase geeignet. Ob du sportlich aktiv bist oder ganz neu beginnst, ob du nach der Geburt wieder in Bewegung kommen möchtest oder einfach einen starken, schmerzfreien Rücken willst:

Reformer Pilates passt sich dir an – nicht umgekehrt.

Im ReForm Studio in Hildesheim begleiten wir dich achtsam, individuell und mit viel Know-how – ganz gleich, auf welchem Level du startest.

✔ Einsteigerin oder Wiedereinsteigerin bist

Du brauchst keine Vorerfahrung. Die Geräte lassen sich exakt an dein Level anpassen. Du wirst sicher und sanft in die Übungen eingeführt – Schritt für Schritt.

✔ Rückenprobleme oder Verspannungen hast

Durch gezielte Bewegungen und die Aktivierung deiner Tiefenmuskulatur stabilisierst du deine Wirbelsäule und verbesserst deine Haltung nachhaltig.

✔ deinen Beckenboden stärken möchtest

Gerade nach der Schwangerschaft oder bei funktionellen Schwächen ist Reformer Pilates eine kraftvolle Methode, deine Mitte wieder zu stabilisieren – ohne Druck oder Überlastung.

✔ fit und beweglich bleiben willst

Auch für Best Ager ist das Training perfekt geeignet. Du trainierst gelenkschonend, koordinativ anspruchsvoll und verbesserst Gleichgewicht, Beweglichkeit und Muskelkraft – sanft und effektiv.

✔ eine Ergänzung zu deinem Sport suchst

Du bist Läufer, Radfahrer oder trainierst regelmäßig im Gym? Dann nutze Reformer Pilates als Ausgleichstraining zur Verbesserung von Core-Stabilität, Haltung und Körpergefühl.

✔ als Mann deine Haltung, Kraft & Beweglichkeit verbessern willst

Reformer Pilates ist nicht „nur für Frauen“. Im Gegenteil: Viele Männer profitieren besonders von der Tiefenstärkung, dem Mobility-Fokus und der intensiven Rumpfarbeit.

• Reformer-Kurse in kleinen Gruppen (max. 8 Personen)

• Persönliche Betreuung durch zertifizierte Trainer*innen

• Hochwertige Align-Geräte für sicheres & effektives Training

• Kursformate für unterschiedliche Bedürfnisse & Ziele

Neugierig geworden?

Sichere dir jetzt deine Schnupperkarte und finde heraus, wie gut sich Reformer Pilates für dich anfühlt.

Dein Reformer Pilates Studio in Hildesheim – ReForm Hildesheim

Sanfte Kraft. Große Wirkung.